wonderlab — 你的健康，需要从“肠”计议

肠道是人体重要的消化器官，肠指的是从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。

人体的肠道包括小肠、大肠和直肠3大段。

大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的；大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。

肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体的第二大脑，因此肠道的健康对人体至关重要。

但是现代人由于饮食不规律、常吃外卖快餐、工作压力过大等因素，久而久之，强大的肠道也会发出抗议，提醒人们注意自己的健康问题。

人一生中摄入的食物大约为70吨，是体重的1000多倍，这些食物都是靠肠道处理。与此时，80%以上的毒素，由肠道排出体外。

我国结直肠癌发病率居恶性肿瘤第二位，死亡率居第四位，结直肠癌的发病率和死亡率呈现上升趋势。

最新发布的《2023国人“肠”烦恼及益生菌消费洞察报告》显示约87.6%的国人存在肠道健康问题。其中危害肠道健康的主要因素有三个：

久坐不动 经常熬夜 不良饮食习惯

“就普通人来说，饮食结构失衡以及不良饮食习惯会导致肠道菌群结构出现波动，这些是影响肠道健康的重要因素。饮食结构失衡以及不良饮食习惯又与生活状态密切相关。”王刚教授表示，例如多种潜在的不合理食物加工方式或存在的不健康成分，使得食物里的营养成分或营养均衡受到破坏，从而进一步影响到人体正常的肠道菌群，肠道菌群一旦出现紊乱，会引起一系列肠道问题，从而引发周身性低水平炎症，最终导致一系列疾病发生。

肠道健康的守护，离不开益生菌。益生菌被誉为“肠道健康的守护神”，能够为我们的身体带来许多益处。

肠道是一个复杂的生态系统，内部寄居着大量的微生物，包括细菌、真菌和病毒等。在健康的情况下，这些微生物以一种平衡的方式存在，相互协作，为我们的身体提供各种益处。然而，不良饮食、压力、抗生素使用等因素可能破坏这种平衡，导致有害菌滋生，从而引发一系列健康问题。益生菌的作用就是通过与有害菌竞争资源、产生抗菌物质等方式，帮助恢复肠道平衡，保持肠道的健康状态。

除了维护肠道平衡，益生菌还具有许多其他重要的功能。首先，它们可以增强我们的免疫系统。肠道是我们免疫系统的重要组成部分，其中约70%的免疫细胞都聚集在肠道。益生菌通过调节肠道免疫细胞的活性、促进免疫因子的产生等方式，增强我们的免疫力，帮助我们更好地抵抗疾病和感染。

其次，益生菌对于消化系统的功能也非常重要。它们可以促进食物的消化和吸收，帮助我们更好地利用营养物质。一些益生菌还能产生酶，帮助分解食物中难以消化的物质，如乳糖和纤维素，从而减少胃肠道不适的发生。

在2023肠道大会上，益生菌和营养补充剂领域的新兴领袖品牌wonderlab推出了第三代小蓝瓶益生菌，为肠道健康提供了专业的可循证解决方案。WonderLab小蓝瓶是wonderlab在2020年6月推出的益生菌固体饮料，主打肠道健康调养功能。该产品采用了特殊的材料及工艺包裹菌株，使菌株在货架期内较为稳定。并目产品瓶身采用了安全级PP材质，比传统的复合铝箔包装，具有更强的阴水性和阴氧性，能够保证益生菌的货架期稳定性。

益生菌作为一类有益于宿主健康的微生物，对于维护肠道健康起着重要的作用。通过帮助恢复肠道平衡、增强免疫系统、促进消化和吸收、改善心理健康等多种方式，益生菌为我们的健康提供了许多益处。然而，我们在选择益生菌补充剂时需要谨慎，并且益生菌并不能解决所有健康问题。维持肠道健康需要我们的综合努力，从饮食到生活方式，都需要加以注意。让我们关注肠道健康，从而享受全面的身心健康吧！